Φυσικός φρουτοχυμός σε 10 λεπτά!

Φυσικός φρουτοχυμός!
Φυσικός φρουτοχυμός!

Νιώθετε ότι χρειάζεστε βιταμίνες; Έχετε στη φρουτιέρα ή στο ψυγείο σας φρούτα που δεν έχετε ακουμπήσει για μέρες και φοβάστε μη χαλάσουν; Πέρασες καιρός από την τελευταία φορά που ήπιατε κάτι υγιεινό και πεντανόστιμο; Γιατί λοιπόν δε φτιάχνετε έναν σπιτικό χυμό φρούτων;!;!

Επιλέξτε τα φρούτα για το χυμό σας
Επιλέξτε τα φρούτα για το χυμό σας

Τι θα χρειαστείτε:

-Τα φρούτα που θέλετε να ξεφορτωθείτε! Αν θέλετε μια ιδέα: Εγώ για να φτιάξω 3 μεγάλα ποτήρια χυμό χρησιμοποίησα δυο μήλα και ένα αχλάδι τα οποία τα πρόσθεσα στο φυσικό χυμό από 5 πορτοκάλια (το υγρό στοιχείο που απαιτεί ο φρουτοχυμός). Τώρα βέβαια σκέφτομαι «τι κρίμα που δεν πρόσθεσα και λίγο καρότο!».

-Ένα μίξερ για να αλέσετε τα φρούτα!

Στείβοντας τα πορτοκάλια...
Στύβοντας τα πορτοκάλια…

Εκτέλεση:

Πλένετε και ξεφλουδίζετε τα φρούτα σας και τα κόβετε σε μικρά κομματάκια. Έπειτα στύψτε τα πορτοκάλια σας και σιγουρευτείτε ότι ο χυμός πορτοκαλιού σας δεν περιέχει κουκούτσια. Προσθέστε τον χυμό πορτοκαλιού στο μίξερ μαζί με τα υπόλοιπα κομματάκια φρούτων.

«Χτυπήστε» καλά το μείγμα σας για περίπου 3 λεπτά. Σερβίρετε σε γυάλινο ποτήρι και απολαύστε τον υπέροχο θρεπτικό χυμό σας!

Έτοιμος ο φρουτοχυμός μας!
Έτοιμος ο φρουτοχυμός μας!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s