Μουσική για τόνωση κι εκτόνωση

(Εκ)τόνωση με μουσική
(Εκ)τόνωση με μουσική

Κλασσικό «πρόβλημα» θα ‘λεγα! Πόσες και πόσες φορές έχω θελήσει να βρω σε κλάσματα του δευτερολέπτου κάτι «δυνατό» να παίξει στον υπολογιστή μου προκειμένου να δω τη διάθεση μου ν’ αλλάζει αστραπιαία;! Δε μπορεί, θα το ‘χετε νιώσει κι εσείς εκείνες τις φορές που είτε για ν’ ανεβείτε ψυχολογικά είτε για να βγάλετε όλη σας την ένταση θέλετε ν’ ακούσετε ένα έντονο, ζωηρό, γεμάτο ενέργεια μουσικό κομμάτι. Για να μην ψάχνετε λοιπόν τελευταία στιγμή κάτι πραγματικά «δραστικό» ή ακόμη καλύτερα για να μην ακούτε τα ίδια και τα ίδια, ιδού κάποιες μουσικές προτάσεις για την τόνωση κι εκτόνωση σας.

Μουσική για τόνωση, φτιάξιμο διάθεσης

«Χωρίς τη μουσική η ζωή θα ήταν λάθος» είπε ο Νίτσε και είχε απόλυτα δίκιο. Η μουσική είναι σίγουρα ένα από τα πιο επιτυχημένα μέσα μεταβολής της διάθεσης μας. Επιδρά κατευθείαν στο ψυχισμό μας και μπορεί να φέρει στην επιφάνεια το κάθε τι – από το πιο λυπηρό κι αρνητικό έως το πιο θετικό και χαρούμενο συναίσθημα. Έτσι υπάρχει μουσική ικανή να μας μελαγχολήσει αλλά και μουσική ικανή να μας κάνει ευδιάθετους μέσα σε λίγα λεπτά. Ας δούμε και κάποια παραδείγματα:

You are my sunshineαπό Elizabeth Mitchell: Κλασσικό τραγούδι που λες και γράφτηκε για να φτιάχνει τη διάθεση κάθε λυπημένου ανθρώπου – αν και το ίδιο μοιάζει επίσης λιγάκι θλιμμένο. Όμως ένα τραγούδι που μας θυμίζει ποια είναι η «λιακάδα» στη ζωή μας μόνο «τονωτικό» μπορεί να θεωρηθεί.

Sweet disposition από The Temper Trap: Ένα τραγούδι που μιλάει για τη ζωή. Γι’ αυτό είναι  μελαγχολικό μα και τόσο έντονο κι ελπιδοφόρο. Κάθε φορά που τ’ ακούω το μυαλό μου «ταξιδεύει» πολύ μακριά.

Drive” από The Cars: Και μια και πριν ανέφερα το ρήμα «ταξιδεύω», ορίστε ένα τραγούδι ιδανικό και γι’ αληθινά ταξίδια. «Πεθαίνω» να τ’ ακούω μες το αμάξι όταν πηγαίνω από μια απλή βόλτα σε κοντινή απόσταση μέχρι ταξίδι πολλών ωρών.

Shine like a star από Aswad: Μήπως είστε από αυτούς που θέλετε μόνο γνήσια θετική τόνωση; Θέλετε ν’ ακούτε μουσική και να χαμογελάτε ή ακόμη και να χορεύετε ρυθμικά; Δοκιμάστε γενικά τη reggae μουσική. Πραγματικά πιστεύω ότι η reggae μπορεί να μας κάνει όλους λίγο πιο ευτυχισμένους!

Coco jambo από Mr. President, The lambada από Kaoma κ.ά.: Γενικά λάτιν κι εξωτικά ακούσματα θα σας φτιάξουν απίστευτα το κέφι από τις πρώτες κιόλας νότες. Αν μάλιστα αρχίσετε να κουνιέστε στο ρυθμό του εκάστοτε τραγουδιού τότε σίγουρα μιλάμε γι’ ανεβασμένη διάθεση!

 

Μουσική για εκτόνωση, αποσυμπίεση, «ξέσπασμα»

Εδώ πια δε μιλάμε για περιπτώσεις που θέλετε ν’ αλλάξετε τη διάθεση σας προς το καλύτερο αλλά για στιγμές που νιώθετε τόσο έντονα την αρνητική ενέργεια μέσα σας (η οποία μπορεί να οφείλεται σε στενοχώρια, άγχος, νεύρα κ.ά.) και θέλετε οπωσδήποτε να τη διοχετεύσετε, να την αποβάλλετε ή να την ελέγξετε. Όπως για όλες τις περιστάσεις έτσι και γι’ αυτό υπάρχει η κατάλληλη μουσική.

Judas be my guide από Iron Maiden: Ε ναι, αν τη στιγμή που νιώθετε να βρίσκεστε σε πλήρη διέγερση δεν ακούσετε metal μουσική, τότε πότε θ’ ακούσετε; Πολλά είδη μέταλ υπάρχουν αλλά αν δεν είστε μεγάλοι fans του είδους ξεκινήστε από τα πολύ κλασσικά και μετά προχωρήστε στα πιο extreme.

Hurricane από Scorpions: Γι’ αυτούς που δε μπορούν καθόλου την ιδέα του metal, να μην ανησυχούν. Υπάρχει πάντα και η ροκ μουσική η οποία μπορεί ν’ αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματική για την εκτόνωση σας. Οι Scorpions είναι κλασσικό συγκρότημα με υπέροχες μπαλάντες, αλλά εσείς ακούστε τα πιο ρυθμικά τους προκειμένου να «ξεσπάσετε» σωστά.

Stand my ground από Within Temptation: Είναι μετά και κάποιοι καλλιτέχνες ή κάποια γκρουπ που ούτε ακριβώς metal είναι, ούτε στην κλασσική ροκ σκηνή ανήκουν, μα έχουν δανειστεί πολλά στοιχεία από άλλα είδη μουσικής δημιουργώντας κάτι το πραγματικά ξεχωριστό και απόλυτα αναγνωρίσιμο. Ούτως ή άλλως απεχθάνομαι τις ταμπέλες και πέρα από μια χοντροειδέστατη κατηγοριοποίηση αυτών που ακούω μ’ ενδιαφέρει προφανώς η ποιότητα αυτού που ακούω. Αν μπορώ να γουστάρω και να τα «δίνω όλα» ακούγοντας κάτι, τότε πάμε καλά!

Insomnia από Faithless: Ας μην ξεχνάμε ότι η ηλεκτρονική μουσική με τα άπειρα είδη και τις υπό-κατηγορίες της αποτελεί πάντα ένα δυνατό χαρτί στο είδος της μουσικής για αληθινή εκτόνωση. Αγαπημένοι μου εδώ και χρόνια όταν «χτυπιέμαι» παραμένουν οι Faithless στους οποίους έχω ορκιστεί αιώνια αφοσίωση. Είναι τόσο κλασσικοί που νιώθω ότι ποτέ δε θα παλιώσουν, ποτέ δε θα βγουν εκτός μόδας.

Mi Tierra από Gloria Estefan: Και δεν γίνεται, στο τέλος πάντα θα το γυρνάω στον τρελό και ξέφρενο χορό. Γιατί ο χορός δεν είναι μόνο γι’ αυτούς που έχουν ή αναζητούν κέφι αλλά και γι’ αυτούς που ψάχνουν μια ευκαιρία να διοχετεύσουν κάπου την ενέργεια τους με δημιουργικό και –γιατί όχι; – καλλιτεχνικό τρόπο. Λάτιν αλλά και αφρικάνικα ακούσματα μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό ακριβώς: να σας χαλαρώσουν πλήρως έπειτα από κάμποσα εξαντλητικά υπέροχα λικνίσματα.

 

 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s